怎么样度过夏天？
夏天的晚上是非常凉爽的，特别是对于北方来说，白天的温度达到三十七八度，晚上则下降至二十多度，非常凉爽，而且夏日昼长夜短，人们都会有白天劳累，晚上精神的现象，所以夏天的晚上可以做很多事情，当然如果有条件的话，晚上也可以选择睡觉，好好休息身体。
俗话说：春困秋乏夏打盹，说明人在夏天是非常困倦的，所以人们也养成了饭后午休的习惯，那么夏日在午饭后应该怎样度过呢？首先我们一定要休息好。不管有多忙，都应该抽出半个小时的时间休息，这段时间可以用来午休，也可以休息眼睛和大脑。
如果工作原因不能午休，那么就选择闭目养神，或者看书学习，最好不要在这段时间思考问题或者工作，因为这是一天中能量相对低沉的时刻，如果这个时候过度紧张，耗尽心神反而不利于发挥正常水平，长此以往，也会引起身体不适，所以说哪怕不能午睡，也要放下一切，调整好状态，为下午的工作积蓄能量，其实有时候短暂的时间休息，会让我们以良好的精神状态在工作中发挥更好的水平。