大便溏糊不成形怎么办？
食疗方：鲜山药150克，芡实、薏米各50克。将前三味洗净，加水适量，用微波炉蒸至可口，白糖调味，早、晚餐后服用。
方中山药具有补气健脾之功效，适用于脾虚消化不良，大便溏泄等症;薏米味甘淡，性凉，能利肠胃，清湿热，健脾胃;芡实性味甘涩平，有固肾涩精、补脾止泻的功效。
此外，在烹调中适当选择一些鲜扁豆、豇豆、南瓜等具有补益脾胃的食物。忌食油腻厚味、辛辣刺激性之品。养成良好的生活习惯，保持开朗乐观的情绪。坚持每日清晨或晚间散步。
大便溏泄患者宜食温补脾胃、收敛固涩之品，如核桃、栗子、白扁豆、鲜山药、莲子、芡实、栗子、石榴、柿子、怀山药、豇豆、鲜藕、大枣、龙眼肉、荔枝等。