不爱喝水是什么原因？
体内缺水是影响人体健康的一个重要因素，体内失水达10%时人就很难忍受，及时补充水分是保持人体健康的重要措施。有人每天喝水量少，不愿意喝水，主要原因有：
一是习惯所致，认为只有口渴了才需要喝水，殊不知口渴已表明身体已经缺水。
二是觉得正常水量喝下去容易使膀胱充盈，常有尿意影响工作不能专心致志。
三是部分人不喜欢水的无味感觉，愿意用喝可乐、茶、奶等饮料来替代水。
四是部分中年人存在尿频、尿急、夜尿多等症状，限制了他们白天的正常喝水量。实际上每个人每天应该在1000～1500毫升左右，相当于5～8杯水。上述前三种情况是不正确的，应当纠正。
对于第四种情况则应区别对待，看看有无诱发因素存在，如合并糖尿病、肾上腺功能亢进等内分泌疾病，应针对原发病治疗。部分人尿多是肾气不固所致，可服金锁固精丸、金匮肾气丸等中成药。如果仅仅是因为喝水少引起膀胱容量缩小所致尿频的，最好从加大每天喝水量开始训练膀胱容量，这样会使膀胱容量逐渐增大，尿频症状改善。