晚上食欲大增是怀孕的表现吗?
孕吐一般是早上比较明显,但是也有个别人是傍晚或者晚上明显的。 有个同事就是孕吐特别厉害,闻到油腻的东西就想吐,每天中午饭都不吃,直接饿到晚上,我们都说她会饿出胃穿孔的……结果她挺过了早孕期,孕反消失了,胃口也好了,吃的也和怀宝宝前一样多了! 所以,有没有影响取决于你自己,有些人压根没有孕反,胃口还是和以前一样;有些人有孕反,却自己忍过去了,也没有吃什么特殊的食物。 你现在最重要的就是调节好自己的情绪,不要让自己过度紧张,因为焦虑的情绪也会加剧妊娠反应。
我自己是从第6周开始有点反胃,想吃东西,但吃下去又难受全部吐出来。那个周末我整天都没吃饭,一直躺在床上,特别痛苦……但到了第9周,突然全都好了,什么感觉也没有了,连吐也没吐过。所以,孕反也是时轻时重,因人而异。 我整个孕期没什么特别的饮食禁忌,该吃什么照样吃什么,只是量比原来减少了而已,当然,我也尽量做到少食多餐,少吃油腻食物,多吃新鲜蔬菜水果。
最后要说的是,人有一个生物钟,你的胃也是有生物钟的,到了该吃该不吃的点,它就会响,你控制不了的(除非你真的是很能忍)。所以,如果晚上特别想吃东西,那就少食多餐,加餐水果或饼干之类都是可以的,但一定不要强迫自己吃很多,特别是油炸、难消化的食品就尽量别吃了。